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아이허브 할인코드 [2024년 12월] 프로모션 코드 [총정리]카테고리 없음 2024. 11. 30. 15:56
어떻게 하면 영양제를 해외직구로더 저렴하게 구매가 가능할까요?다양한 곳에서 비교를 하다보면아이허브에서 구매하는 것이저렴하다는 것을 알 수 있습니다.그리고 할인코드까지 사용하면좀 더 저렴하게 구매가 가능합니다. 아이허브 12월 할인코드 사용해서최대한 저렴하게 구매하세요.건강만큼 중요한 것이 없습니다.꾸준한 운동을 해야하고규칙적인 생활도 중요합니다. 먹는 음식도 신경써야 하는데짜고, 달고, 맴고, 기름진 음식들은너무 자주 즐겨 먹으면우리 몸에 안좋습니다.아무리 비싸고 좋은 영양제를아이허브 12월 할인코드 받고저렴하게 구매해서 먹는다고 해도효과를 보지 못합니다.바쁜 일상 생활로 인해서운동하는 것이 쉽지 않습니다.운동을 꾸준히 하지 않으면우리 몸의 면역력은 떨어질 수 밖에 없습니다.밖에서 운동하는 것이 쉽지 ..
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지방간에 좋은 음식 10가지와 나쁜 음식 5가지건강 정보 2024. 11. 27. 09:00
지방간에 좋은 음식 10가지1. 녹차녹차는 풍부한 카테킨이라는 항산화 물질을 포함하고 있어 간의 지방 축적을 줄이고 지방간 개선에 도움을 줍니다. 꾸준히 섭취하면 간 효소 수치를 낮추는 데 효과적입니다.2. 오트밀(귀리)오트밀은 섬유질이 풍부하여 포만감을 높이고 혈당 조절에 도움을 주며, 간의 지방 축적을 억제합니다. 특히, 정제된 곡물 대신 섭취하면 지방간 위험을 줄이는 데 유리합니다.3. 생선(연어, 고등어 등)생선에 포함된 오메가-3 지방산은 간 내 염증을 줄이고 지방 대사를 개선합니다. 일주일에 2~3회 정도 섭취하면 지방간 개선에 효과적입니다. 4. 아보카도아보카도는 건강한 불포화지방과 함께 글루타치온 생성을 촉진하여 간 해독을 돕습니다. 또한, 항염증 성분이 간 염증 완화에 기여합니다.5. 마..
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[매실] 효능, 부작용, 먹는 방법, 매실청 만드는 법건강 정보 2024. 11. 26. 23:15
▶ 매실의 효능소화 개선: 매실에는 유기산(구연산, 사과산 등)이 풍부하여 소화 효소 분비를 촉진하고 소화불량 해소에 도움을 줍니다.피로 해소: 구연산이 피로를 유발하는 젖산의 분해를 촉진하여 에너지를 회복시킵니다.해독 작용: 매실은 간 기능을 도와 체내 독소를 배출하고 간 건강을 증진시키는 데 유익합니다.항균 효과: 매실에 포함된 카테킨산은 식중독균과 같은 유해균을 억제하는 항균 작용이 있습니다.면역력 강화: 비타민 C와 다양한 미네랄이 면역력을 높이고 몸을 보호합니다.▶ 매실의 부작용과다 섭취 시 위산 역류: 매실의 산도가 높아 위장이 약한 사람은 과도하게 섭취할 경우 속쓰림이나 위산 역류가 생길 수 있습니다.미숙한 매실 섭취 주의: 익지 않은 매실에는 아미그달린이라는 성분이 있어 과다 섭취 시 ..
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2024년 8월 5일 최신 할인코드 정리아이허브 할인코드 정보 2024. 8. 5. 01:08
아이허브 2024년 8월 5일 할인코드 정리했습니다. 아이허브에서 제품 구매할 때최대한 많은 할인 받고 구매하세요. 이미지 클릭 하면할인코드 자동 적용이 되며아이허브 사이트로 들어가게 됩니다. 가장 먼저 기본 할인 코드는 5% 할인되는 코드입니다.그 다음으로 사용을 많이 하는 코드로10% 할인코드가 있습니다.사용 조건은 60달러 이상 구매할 때사용이 가능합니다.만약 아이허브에서처음 구매하게 된다면아주 강력한 할인코드가 있습니다.무료 20% 할인이 되는 코드입니다.앱전용 할인코드도 있습니다.핸드폰 앱을 통하여 구매를 하면20% 할인이 되는 코드입니다.컴퓨터로 구매하면 사용이 불가능 하며꼭 어플을 설치하고 구매해야지할인코드가 적용이 됩니다. 아이러흡 8월 할인코드 적용해서원하시는 제품을모두 저렴하게 구매하세요.
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베트남 나트랑(냐짱) 7월 날씨, 옷차림, 수영 및 여행정보세계 도시 날씨/베트남 여행 정보 2024. 2. 20. 01:27
▶ 기온 베트남 나트랑(냐짱) 7월 날씨 온도는 낮 온도가 30도이며, 야간 온도가 25도입니다. 최고 기온은 33도 예상이 되고 있습니다. 기온이 많이 높습니다. 나트랑(냐짱) 7월 체감 기온이 42도로 월평균 기온보다 9도가 높을 정도로 체감 기온이 많이 높습니다. ▶ 옷차림 베트남 나트랑(냐짱) 7월 옷차림은 더위를 대비한 옷을 가져가서 입고 다니면 됩니다. 얇은 반팔, 반바지, 원피스 등 가져가면 좋으며 통풍이 좋은 신발이나 샌들을 가져가면 좋습니다. ▶ 강수량 나트랑(냐짱) 7월 날씨 건기 기간입니다. 비가 오는 예상 일은 9일이며 예상 강수량은 45mm로 적습니다. 비가 별로 내리지 않기 때문에 비 걱정은 크게 하지 않아도 됩니다. ▶ 습도 및 불쾌 지수 베트남 나트랑(냐짱) 7월 날씨 습도가..
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베트남 나트랑(냐짱) 6월 날씨, 옷차림, 수영 및 여행정보세계 도시 날씨/베트남 여행 정보 2024. 1. 4. 20:58
▶ 기온 베트남 나트랑(냐짱) 6월 날씨 온도는 낮 온도가 31도이며, 야간 온도가 25도입니다. 최고 기온은 33도 예상이 되고 있습니다. 우리나라 6월은 약간 덥지만 나트랑 6월은 많이 덥습니다. 나트랑(냐짱) 6월 체감 기온이 45도로 월 평균 기온보다 10도가 높을 정도로 체감 기온이 많이 높습니다. ▶ 옷차림 베트남 나트랑(냐짱) 6월 옷차림을 보면 한여름에 입는 옷을 입으면 됩니다. 반팔, 반바지, 원피스 등을 가져가고 모자, 선글라스 가져가면 도움이 됩니다. ▶ 강수량 나트랑(냐짱) 6월 날씨 건기 기간입니다. 비가 오는 예상 일은 7일이며 예상 강수량은 48mm로 적습니다. 비가 내려도 많이 내리지 않습니다. ▶ 습도 및 불쾌 지수 베트남 나트랑(냐짱) 6월 날씨 습도가 68%이며 불쾌지수..
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대만(타이베이) 3월 날씨, 옷차림, 지진 및 여행정보세계 도시 날씨/대만 여행 정보 2023. 10. 13. 21:55
▶ 기온 대만(타이베이) 3월 날씨의 낮 기온은 21도이며 최고 기온은 27도까지 올라갑니다. 야간에는 16도 정도이며 최저 기온은 14도까지 내려갑니다. 기온만 본다면 선선한 해서 여행하기 좋습니다. 3월 월평균 기온은 22도이며 실제로 느껴지는 기온도 22도로 같습니다. 3월 일 기온 날씨를 보면 3월 말로 가면서 기온이 약간 올라가게 됩니다. ▶ 옷차림 대만(타이베이) 3월 많이 더운 날씨는 아니고 약간 더운 날씨 입니다. 그날 기온에 따라 반팔이나 긴팔 입으면 됩니다. 야간에는 약간 쌀살하기 때문에 얇은 가디건이나 외투 입으세요. ▶ 강수량 대만(타이베이) 3월 비가 꽤 내리는 날씨입니다. 비 내리는 날은 16일, 강수량은 168mm입니다. 우산 챙겨가세요. ▶ 습도 및 불쾌지수 대만(타이베이) ..
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대만 타이베이 2월 날씨, 옷차림, 지진 및 여행정보세계 도시 날씨/대만 여행 정보 2023. 10. 4. 23:54
▶ 기온 대만 타이베이 2월 날씨 기온은 낮에는 17도로 여행하기에 좋은 기온이며 밤에는 14도로 많이 춥지는 않습니다. 대만 2월 날씨 월평균 기온은 20도이며 실제 느끼는 체감온도는 21도 입니다. 체감온도가 1도가 더 높습니다. 대만 2월 날씨 일 기온을 보시면 2월 초와 2월 말 기온 차이는 거의 없지만 기온이 약간 더 오릅니다. ▶ 옷차림 대만 타이베이 2월 옷차림은 기본 옷차림은 긴팔, 긴바지이며 가끔 추워질 때를 대비한 봄/가을 점퍼 가져가시면 됩니다. 대만 2월 날씨는 일에 따라 기온 차이가 크기 때문에 당일마다 기온 확인하고 옷 입으세요. ▶ 강수량 대만 타이베이 2월 날씨는 비가 어느 정도 내립니다. 비 내리는 날은 15일이며, 강수량은 162mm입니다. 비가 한 번에 많이 내리기보다는..