여주 부작용
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[여주] 효능, 부작용, 하루섭취량, 먹는법건강 정보 2022. 6. 12. 23:51
여주는 당뇨에 좋다고 많이 알려져 있는데 특유의 쓴맛을 가지고 있습니다. 여주는 천연 인슐린이라고 불리며 당뇨 환자가 꾸준히 먹으면 혈당관리에 좋다고 합니다. 일본 동경의대에서 여주를 연구했었는데 당뇨병 환자들에게 여주를 꾸준히 먹게 한 결과 73%의 환자들이 수일 만에 혈당 수치가 낮아지는 결과가 나왔다고 합니다. 여주 효능은 당뇨에 좋은 것뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있어 꾸준히 먹으면 몸에 도움이 됩니다. ■ 여주 효능 1. 당뇨 예방 첫번째 여주 효능은 당뇨 예방이 됩니다. 여주 성분에 폴리펩타이드-p가 있어서 여주를 먹으면 당분들을 근육이 흡수할 수 있도록 하기 때문에 혈액 내에 포도당 수치를 줄여주는데 도움이 됩니다. 2. 췌장세포 개선 두번째 여주 효능은 췌장세포 개선이 됩니다. 여주 ..